Kontakt på +45 2573 8080 | Kontakt | Booking

Vægttab og livsstil


Motivationen og viljen til forandring er nøglen til at få kroppen i sund balance. Det kan være svært at komme i gang alene, og de fleste af os har brug for hjælp til at komme i gang og fastholde en sund livsstil.

Livsstilskursus


12 uger med grundig diætvejledning, motivation, motion og livsstilsomlægning af erfaren klinisk diætist. DU vil være i fokus, vi drøfter DINE vaner. Med de rigtige ændringer i hverdagen, kan opnå et vægttab og en sundere livsstil.

Tilskud


Sygeforsikringen "danmark" yder tilskud til diætistbehandling, hvis konsultationen er lægeanbefalet eller lægehenvist. Nogle sundhedsforsikringer yder også tilskud til diætist.

Diætistklinikken


Jeg arbejder med individuelle forløb og gruppebaserede forløb. Desuden fungerer jeg som underviser, foredragsholder og konsulent i virksomheder og på bosteder.
Mit navn er Rebecca Leth-Nissen Johansen. Jeg er uddannet klinisk diætist og autoriseret af Sundhedsstyrelsen. Efterfølgende er jeg uddannet i Low FODMAP diæt.

Autorisations ID: 08NN9
Rebecca Leth-Nissen Johansen

Hvad er en klinisk diætist?


En autoriseret klinisk diætist har gennemgået en naturvidenskabelig uddannelse i behandling af ernæringsrelaterede sygdomme.
En autoriseret klinisk diætist har en dybdegående viden om -sammenhænge mellem mad, sundhed og sygdom.

En klinisk diætist er autoriseret af Sundhedsstyrelsen. Hos en klinisk diætist kan du modtage professionel kostvejledning og diætbehandling, enten i relation til sygdom, eller fordi du ønsker at leve sundere og forebygge livsstilssygdomme. Vejledningen er individuel og tager udgangspunkt i netop dine kostvaner. På den måde kan vejledningen forenes med din hverdag.

Inspiration & opskrifter


Specialer


Hvor, hvem og hvordan


Mit daglige virke sker ud fra Diætistklinikkens lokationer i Næstved og i København K, hvorfra jeg vejleder klienter til en sundere og gladere livsstil. Mine klienter har mange forskellige udfordringer, som fx overvægt (vægttab), undervægt, sportsernæring, sclerose, irritabel tyktarm, fibromyalgi, type 2 diabetes, forhøjet kolesterol og mange andre udfordringer. Sideløbende med min private diætistpraksisk er jeg diætist hos Sclerosehospitalet i Haslev og også tilknyttet Aleris-Hamlet / Valdemar privathospital. Jeg har i en årrække været ansat i den offentlige sektor, hvor jeg har erfaring fra kommunerne.

Vælg Diætistklinikken


Min faglighed der er opdateret og evidensbaseret
Jeg arbejder med individuelle forløb og gruppebaserede forløb. Desuden fungerer jeg som underviser, foredragsholder og konsulent i virksomheder og på bosteder. Min faglighed der er opdateret og evidensbaseret, er udgangspunktet for enhver vejledning og rådgivning som du modtager fra klinikken. Klinikken har periodevis tilknytning af ekstern konsulent.

FAKD logo

`I dag er jeg normalvægtig for første gang i 33 år´


Jeg startede i diætistforløb med henblik på vægttab. Jeg havde brug for en kostplan som jeg kunne holde, en plan der var baseret på almindelig mad som jeg kunne følge. En ekspert jeg kunne gå til, når der opstod spørgsmål. Og ikke mindst at have en at skulle ’stå til ansvar’ for, når jeg kom til opfølgende vægtkonsultationer.

”Livsstils- og slankehold gav mig støtte til vægttab og efterfølgende fastholdelse”


Jeg manglede ideer til en sund kost baseret på almindelig mad. Dels til at hjælpe mig af med nogle kilo – og dels til at fastholde vægttabet.
Jeg havde brug for ’en til at holde mig i ørerne’ og til at støtte mig når det var svært. 
Gruppeforløbet blev mig valg. Det blev det fordi jeg havde brug for at møde andre med samme må som mig. Vi havde samme formål og opnåede fælles støtte.

”Rigtig kost, energi og overskud i hverdagen”


Jeg har i mange år forsøgt at få en bedre livsstil, med sund kost og mere motion presset ind i en travl hverdag. Men hver gang er jeg faldet tilbage til de gamle, dårlige vaner. Derfor startede jeg i forløb, så jeg på den måde har en at stå til ’regnskab’ for, men samtidig også kan få inspiration og opbakning af. Mit primære mål var vægttab, men lige så vigtigt var det for mig, at jeg igennem den rigtige kost, fik mere overskud og energi i hverdagen.

”Hovedpine og ondt i maven var blandt andet det som fik mig til Diætistklinikken”


Frustration over en vægt der konstant svinger, hovedpine, ondt i maven og manglende rygrad har fået mig til at søge hjælp hos Diætistklinikken. Fokus på hvad der virkelig er godt for kroppen og hvad der ikke er har hjulpet mig….både til vægttab, men i særdeleshed også overskud, mere energi og glæde.

”Færre migræneanfald”


Jeg har siden barndommen lidt af voldsom migræne. Omlægning af min livsstil og mine kostvaner, har nærmest sluppet grebet på de voldsomme anfald.
Og så har jeg opnået et betydeligt vægttab.